お知らせ
ご予約が混み合う日も多くなり、一日に施術をお受けする人数を制限させて頂いておりますため、その日により受付時間を早目に終了させていただくこともございます。どうぞご了承頂きたく宜しくお願い致します。

GW後の不調。 そしてお陰様で4周年・・・。

0



    ゴールデンウィークにたっぷり休んで、遊んで、本来ならば絶好調!!!

    のはずが、あれれ・・・。


    「なんか体調悪い・・・」


    こうおっしゃる患者さんがチラホラ・・・。


    2,3日の連休くらいだとこういう事はあまり聞きませんが、

    長い連休になると耳にしますね。決して遊び過ぎではなく、



    一番の理由は「生活のリズムの乱れ」ではないでしょうか。



    眠い目を擦りながら早朝の通勤ラッシュの電車に乗り、お決まりのサービス残業。

    しんどいはしんどいと思いますが、人間は案外リズムのある生活の方が楽だったりします。

    休日に疲れてるから、と長時間に渡り二度寝したら頭痛になったご経験がおありの方も結構いらっしゃると思います。


    生活のリズムが崩れるとお決まりの自律神経が乱れます。

    自律神経が乱れると「不定愁訴」と言われる症状が出現します。


    「不定愁訴」


    最近はどこでも耳にするようになりましたからご存知の方も多いですよね。

    かなり噛み砕いていうと、

    これと言った理由がなく、病名がつく訳ではなく、「何となくだるい、何となく調子があがらない」といった感じです。

    なかには頭痛や腰痛になる方もいらっしゃいます。



    ではこの不定愁訴を治すにはどうしたらよいか、そう、逆転の発想です。


    「リズムのある生活を送ること」です。


    せっかくの休みだから、と長く寝過ごさず、ほぼいつも通りの時間に起き、

    いつものように電車に乗る訳にはいきませんから、通勤方向と反対側の近所を散歩、なんていいかもしれません。

    普段見慣れない景色、光景はとても良いリフレッシュになるはずです。


    特に自律神経が乱れやすいな、かなり疲れがたまってるな、とご自覚がある方は

    日頃から生活のリズムの変化には気をつけたいですね。



    もう、ゴールデンウィークが過ぎてだいぶ経ちました。さすがに上記のような症状の方は減りましたが

    まだ何となく調子が・・・、という方、是非お越しください。

    整いきらない自律神経、しっかり調整致します!!



    追伸、

    お陰様で当院も5月19日で5年目に突入しました。5年目も皆様の健康、目標達成の為に

    全力で施術してまいります。どんな症状でもお気軽にご相談下さい!









     

    スポンサーサイト

    0
      • 2019.10.11 Friday
      • -
      • 16:43
      • -
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック

      profile

      calendar

      S M T W T F S
        12345
      6789101112
      13141516171819
      20212223242526
      2728293031  
      << October 2019 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      links

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      PR

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM